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EL AGUA… ¡ Cuando se convierte en enemiga!

13 Jun
Todos los seres vivos, animales o vegetales, de este planeta necesitamos del líquido elemento para vivir.
Podemos pasar casi 60 días sin ingerir ningún tipo de alimento sólido, y sobrevivir sin grandes secuelas, pero tan solo con pasar tres días sin beber agua, es una muerte anunciada.
¿En que momento, se convierte ese elixir tan necesario para la vida, en un poderoso enemigo y porqué? ¿ cómo se denomina ese trastorno y cuales pueden ser sus consecuencias para nuestras salud? Trataré de explicarlo…
 
La TV y el culto a cuerpo, así como las dietas a las que sometemos, nos bombardean con lo sano y beneficioso que es beber agua, cuanta más mejor. Pero no nos indican que nos puede llevar a adquirir un trastorno alimenticio, equiparable a la anorexia o a la bulimia.
Algunas personas no tienen capacidad para controlar el agua que toman, y lo hacen de manera exagerada. Este consumo excesivo se denomina Potomanía. Se trata de un trastorno que consiste en un deseo frecuente de beber gran cantidad de líquido, de manera compulsiva, que se acompaña de una agradable sensación de placer, aunque puede tener consecuencias negativas para la salud.
Es un gran desconocido, para la mayoría de la sociedad, principalmente por que es muy difícil creer que el agua,  fuente de salud, pueda llegar a causarnos una enfermedad y a veces la muerte.
Hago hincapié muy superficialmente, sobre este tema, porque prefiero que sean gentes más cualificadas las que den la información. Por eso para saber más sobre la Potomanía, recomiendo  pinchar en los enlaces:

http://www.nutri-salud.com.ar/articulos/potomania.php

http://www.vitonica.com/dietas/potomania-perder-peso-bebiendo-agua

 
¡Ya sabeis que el conocimiento es poder!
 
 kaly-36

ANA Y MIA

27 Abr

Si tecleas estas palabras en la barra de tu navegador de Internet, pensando que lo que encontraras serán referencias a nombres propios de mujer, te vas a llevar una desagradable sorpresa.Navegando  por la red, puede que si tropieces con referencias al nombre propio, pero la gran mayoría de los resultados serán páginas web, haciendo apología de dos de las enfermedades psíquicas más extendidas entre la juventud de hoy en día.

Para aquellos que no sepan de lo que hablo, les aclararé que ANA hace referencia a la Anorexia Nerviosa (Consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición.) y MIA  lo hace a la Bulimia(un trastorno psicológico y un trastorno alimentario. Es una conducta durante la cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.). Aclarado de lo que estamos tratando, paso a preguntarme como madre ¿Por qué nadie hace algo para que esas páginas desaparezcan?¿Por qué están al alcance de mis hijos, cuando son ellos los que navegan?¿Por qué nuestras fuerzas de seguridad, nuestros políticos y nuestros jueces, no tipifican de delito una apología que menoscaba y daña las mentes, los cuerpos de nuestros hijos?

 
 La respuesta es muy sencilla, nuestra propia sociedad es el detonante, ¿como prohibir en Internet algo que  está presente en cada instante de nuestras vidas?

El cine, la TV, las revistas del corazón, de moda…etc , bombardean sus jóvenes mentes todos los días, “ Si quieres tener éxito, debes ser perfecto”, pero no vale ser perfecto mentalmente, debes serlo físicamente;  ese es el mensaje que reciben a cada momento.

Por poner un ejemplo; GRAN HERMANO, valora tener un buen físico, pero escasamente amueblada la cabeza. Podría poner más ejemplos, pero no vale la pena…

Nuestra sociedad occidental se encamina hacia una potenciación del aspecto físico, menoscabando las capacidades intelectuales. Y nuestros chicos no se dan cuenta, de que todo es un engaño, de que todo es ficción…nada es real.

Al final, me ido por los Cerros de Úbeda, y he dejado de hacer hincapié  en lo que ha motivado esta entrada… que es que cada madre y cada padre, sepa a lo que están expuestos su hijos cada vez que encienden el PC.

Ejemplos:

Estos son  consejos de una de esas  página web  PRO-ANA

-Crea un diario online! Y comprometete a escribir en el cada dia TODO LO QUE COMES asi te dará verguenza que los demas lean cuando comiste como cerda y lo evitarás.
-Toma de vez en cuando un par de antiacidos (tums) calmara tus acidos estomacales.
-Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras!
-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.
-Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol
-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.
-Siempre es bueno dormir bien.
-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!
-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias…)
-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!
-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.
-Come desnuda frente a un espejo!
-Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio… etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING …
-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias…
Publicadas por Goddess_Princess a la/s 

Y estos de una PRO-MIA

Bueno primero veo que no llevas mucho tiempo de mia porke aun sientes mucho dolor en la garganta eso es malo … te doy unos consejitos …
primero no dejes de comer totalmente (eso es anorexia )Ademas luego te daran muchas mas ganas de comer  y mas si aun no tienes experiencia …
Asi que no tomes desayunos pesados por la mañana como leche u otros …. evita todo, solo consume un agua mineral …. quema calorias …
¡¡ si vas ha comer algo ke luego sabes ke vas ha vomitar … evita los guisos .. ya ke estos luego provocan ardor en la garaganta y muy muy fuertes … antes de comer algo ke sabes q luego vas ha vomitar, consume mucha mucha agua ya que evita la digestion rapida de los alimentos, asi podras tener mas tiempo para arrojar.
Al vomitar coloca los piernas algo separadas e inclinate asi contraes tu estomago. para hacerlo mas facil, hazlo kon el cepillo y haz como si tragaras aire y presiona el cepillo eso provocara el vomito mas rapido al terminar presiona tu barriga  y lavate la cara con agua fria ya ke tal vez te de mareos … es normal
de seguro te va a seguir doliendo la garganta asi ke toma agua tivia para desinflamarla  no kieres ke le atake el cancer  y consume manzana  es saludable … y ademas es muy facil de vomitar  si te da hambre consume un trozo de tomate  y si te mucha hambre puedes comer una galleta pero de las ke tienes menos calorias .
otras de las kosas  ke vas ha “sufrir” son seguro el estreñimiento … asi ke si  NO kompres laxantes ya ke asi pierdes mxa mas agua  y recuerda ke ser bulimica no es solo vomitar komo todos kreen  sino tambien es controlar toda tu ingesta de alimentos .
bueno amia espero ke hallas leido esto  yo llevo sieno bulimica desde los 11 … y bueno kreo ke se algo de lo ke es esto y no es una enfermedad es solo una forma de kontrolar el peso rekuerda: mucha agua … poka komida … buena vida ….
 

Lo que hay que ver en esta vida…ES QUE NO SALGO DE MI ASOMBRO!!!

NO PONGO LOS ENLACES PORQUE … NO ME DA LA GANA DE HACERLES PUBLICIDAD.

Es una enfermedad, que afecta más a las chicas , pero cada vez más chicos la padecen. Es  una realidad y es deber nuestro, sus padres,hacer algo y estar muy atentos…

Quieres saber más sobre el tema: Pincha en los enlaces.

http://www.nutricion.pro/08-02-2008/alimentos/trucos-pro-ana-y-pro-mia

http://www.todoanaymia.com/

Kaly-36

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